健康科学步行者发起对所有人开放的步行小组

健康科学步行者

如果你每周有几天看到一群教职员工在午餐时间穿过校园, 你很有可能在ODU看到一种新的健康意识现象:健康科学步行者.

健康科学学院院长谢莉·米肖于1月9日启动了漫游者项目. 作为一种促进保持体形的方便方法.

她用几个简单的问题介绍了这项倡议:

如果你对以上任何一个或全部问题的回答是肯定的, 那么加入健康科学步行者可能正适合你!米肖说.

小组在星期一中午开会, 周三和周五在健康科学大楼的大厅，然后沿着预先指定的小路步行约40分钟，覆盖校园两英里多一点.

而且没必要注册. 漫步者向任何对健康午餐散步感兴趣的人开放. 只要穿着舒适的步行鞋出现，你就可以进去了.

“有规律的锻炼和活动能让你长寿, 给你更多的精力和时间米肖说. 科学已经证明，运动后的几个小时是效率最高的, 高效和有效!"

斯科特·谢克里斯特，医学诊断学院副院长 & 翻译科学公司(Translational Sciences)从他们一起迈出第一步起就一直与漫游者合作.

“虽然我更喜欢跑步，但我想在组织成立之初就成为其中的一员，”塞克里斯特说. “整个想法是为教职员工提供一个在中午锻炼身体的机会，同时还能回到办公室快速吃顿午餐或参加会议, 或者去上课."

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